Home Health Fitness Download مانکن 5.8.7 Apk For Android
Download مانکن 5.8.7 Apk for android

Download مانکن 5.8.7 Apk For Android


Categories:Apps,Health Fitness  Developer: Zinoo Co Ltd Version:  
Reviews:

About this app:

Here is another great APP مانکن 5.8.7 Apk for android for 4.1 and up and up. This APP listed in Health Fitness category of Google APP store. This APP is developed by Zinoo Co Ltd. This app is easy to download and install to your mobile. Download APP by using mobile browser, then click on install, before installation process don't forget to allow app installation from unknown sources . We are providing direct installation source from Play Store,and also providing high speed downloading source . mhapks.com just a source for to provide freeware and original APPS and Games shared by our editors for your home / personal use only . In case of any complaint / copyright regarding , مانکن 5.8.7 Apk for android then please directly contact us via Contact Form and provide some evidence / Ownership Proof regarding this APP, Our tech staff will down / delete APP with in 24-48 hours.... مانکن ها در ورای هیاهوهای برندها و تبلیغات، سبک زندگی سالم، تغذیه و ورزش صحیحی دارند که کمتر به آن پرداخته می‌شود. مانکن شما، ایدآل ذهنی شما از خودتان است و اپلیکیشن مانکن تنها شما را برای رسیدن به ایدآل شخصی خودتون همراهی خواهد کرد.

اپلیکیشن مانکن برنامه ریز و محاسبه‌گر است. شاخص‌های مختلف تناسب‌اندام و سلامت را برای شما اندازه‌گیری می‌کند و با ابزارهایی مانند کالری شمار، گام شمار، آنالیز بشقاب و ...  شما را برای رسیدن به اهداف یاری می رساند.

قابلیت ها:

کالری شمار

شمارش کالری مصرفی روزانه و مدیریت بر سوخت و ساز بدن روشی تایید شده برای دستیابی به وزن مناسب است. در مانکن با استفاده از بانک اطلاعاتی غنی و رابط کاربری روان سعی شده که به ساده ترین و دقیق ترین شکل ممکن از کالری های دریافتی خود اطلاع پیدا کنید و کالری روزانه خود را در راستای رسیدن به هدف مدیریت کنید.

هدف گذاری

هدف وزنی خودتون رو از اهداف پیشنهادی مانکن یا انتخاب شخصی تعیین کنید و با فعال کردن بخش های مدیریت هدف و مدیریت کالری، زمانبندی شده به وزن ایدآل خود برسید. ارائه قابلیت کالری شماری نوسانی از مزیت های مانکن محسوب میشه. در بخش هدف با فعال سازی چربی سوز موتور چربی سوزی خودتون رو روشن کنید!

آنالیز بشقاب غذا

مانکن غذاهای روزانه ای که ثبت می کنید رو به تفکیک مواد درشت مغذی آنالیز می‌کنه و مقدارهای مناسب رو برای شما طبق نمودار نمایش میده. این بخش در کنار کالری شماری یا حتی به تنهایی تضمین کننده تناسب اندام و سلامت غذایی شماست.

آنالیز تناسب اندام

بخش آنالیز تناسب اندام شامل ثبت و آنالیز وزن و شاخص توده بدنی، ثبت سایز نقاط مختلف بدن و ثبت و محاسبه درصد چربی است. برای همه این موارد به نمودارهای هفتگی دسترسی دارید.

تمرینات ورزشی

ارائه تمرینات مبتدی تا حرفه ای در بخش تمرینات ورزشی به تفکیک نواحی بدن و نوع تمرین از دیگر قابلیت های مانکن است. با کمک بخش تمرینات ورزشی می توانید ورزش روزانه خود طبق تصاویر متحرک و راهنمای صوتی انجام دهید، همچنین مقدار کالری سوزانده شده در ورزش به صورت خودکار در کالری های سوزانده شده شما ثبت خواهد شد.

چالش

 گروهی به هدف برسید! وارد یکی از چالش‌های مانکن شوید و با دوستان خود در چالش رقابت یا همراهی کنید. دوستان رو به چالش دعوت کنید و میزان پیشرفت بقیه رو ببینید. در چالش امکان درج نظر و لایک رو نیز دارید.

گام شمار

در مانکن به سه نوع گام شمار دسترسی دارید، گام شمار گوگل فیت، سامسونگ و حسگر حرکتی، با استفاده از گام شمار مانکن تعداد گام های روزانه خودتون رو شمارش کنید و مقداری که در طول روز رفتید رو در چالش های  6000، 10000 و 15000 گام با دوستانتون به اشتراک بگذارید.

مقدار آب مصرفی روزانه

می توانید از یادآور و بخش کنترل آب مصرفی روزانه مانکن استفاده کنید تا در روز مقدار آب مصرفی خود را کنترل کنید.

محاسبه گر های مانکن:

تعیین شکل بدن: انتخاب لباس بر حسب شکل بدن راهی آسان برای انتخاب لباس شیک و راحت در سریع‌ترین زمان ممکن است. قبل از انتخاب لباس بهتر است شکل بدن خود را بدانید.

محاسبه شاخص توده بدنی:  این شاخص می‌تواند وزن ایده آل شما را طبق استانداردهای جهانی و وزارت بهداشت محاسبه نماید؛ علاوه بر وزن ایده آل، میزان افزایش و یا کمبود وزن شما را نیز نمایش می‌دهد.

محاسبه نسبت کمر به باسن: این شاخص نسبت دور کمر به باسن را محاسبه کرده و توصیه‌ای در جهت تغیر یا تثبیت این نسبت ارائه می‌نماید. همچنین نوع چاقی (گلابی‌شکل یا سیب شکل) را مشخص می‌کند.

تشخیص نوع استخوان‌بندی: نوع استخوان‌بندی تأثیر زیادی در اثرات فشار اضافه‌وزن بر بدن دارد، شما می‌توانید با استفاده از این شاخص در کنار شاخص توده بدنی برای افزایش و یا کاهش وزن برنامه‌ریزی صحیح‌تری داشته باشید.

محاسبه کالری مصرفی: این شاخص نشان می‌دهد که شما با وضعیت فعلی هرروز به چه میزان کالری نیاز دارید، همچنین میزان کالری مصرفی جهت افزایش و یا کاهش یک کیلوگرم وزن در هفته را نمایش می‌دهد که می‌تواند راهنمای بسیار خوبی در کنار رژیم‌های غذایی باشد.

محاسبه درصد چربی بدن: این شاخص درصد چربی بدن شما نسبت به وزنتان را نمایش می‌دهد و به شما توصیه‌هایی در جهت کاهش و یا افزایش چربی بدن با توجه به سن و جنسیت شما می‌کند.

کتابخانه

در این بخش اطلاعات به صورت دسته بندی شده با قابلیت جستجوی پیشرفته و فیلتر موضوعی قرار دارد.بانک میوه و سبزی و گیاهان دارویی از جمله اطلاعات این کتابخانه است.

تذکر: «مقالات و اطلاعات ارائه شده در برنامه از معتبرترین منابع دریافت شده اند، اما توصیه درمانی نیستند، همواره با پزشک خود مشورت کنید»

 

Read more

App Video


App Information

309915 ir.zinoo.mankan
Version Rating APP Vote Size
5.8.7 4.6 1993 25M
Requirement Updated Installs Developer
4.1 and up April 13, 2021 100,000+ Zinoo Co Ltd
High Speed Download