Home Health & fitness کێش 1.23.3.2020

کێش 1.23.3.2020

Shwan kdl
Health & fitness

March 24, 2020
Update date
Android Supported
4.0.3 and up

About کێش 1.23.3.2020

بەناوی خوای گەورەو میهرەبان

ئەمجارەش بەم بەرنامە جوانە هاتمەوە خزمەتتان ئەویش بەرنامەی کێشە.

بەرنامەی کیش تیایدا بۆ لێکدانەوەی بی ئێم ئای BMI کێشی تۆیە واتا بەم بەرنامەیە پێت دەڵێ کە ئایا چەند لەکیشت زیادە و چەند کەمە، وە ئەگەر زیادبوو چەند کیلۆ کەم بکەیتەوە، وە ئەگەر کەم بوو چەند کیلۆ زیاد بکەی تا ببیتە کەسێکی کێش تەندروست و لەش رێک.

تەنها بەنوسینی ناوێک لە شوێنی ناو وە نوسینی درێژی باڵات بە دروستی و نوسینی کێشت بە دروستی، پێت دەڵێت کە تۆ کێشت چۆنە.

تکایە وەک هاوکاریەک بۆ بەرنامەکە 5 ئەستێرە بدە بە بەرنامەکە و کۆمێنتی خۆت بنوسە.

لەگەڵ رێز و سوپاسی دانەری بەرنامە شوان عبدالرحمن انور ناسراو بە Shwan kdl