ライバルは過去の自分?毎日コツコツ記録して、自分の体重の傾向を知り、目標体重を目指しましょう!
体重を1日1回入力するだけだから、簡単・お手軽に続けられます。
シンプルだけど、機能はいろいろ。全て無料でお使いいただけます。
**10の特徴で体重管理をサポートします**
★★ 1. かんたん入力! ★★
1日1回だけのシンプル入力。
大きな数字キーボードでさっと入力できます。
パパッと入力したい方は小数点キーを押す必要もありません。
(例:652と押すと65.2と自動的に小数点が入ります)
★★ 2. 今の状態がすぐ分かる! ★★
体重を入力すると、BMI、目標までの体重、過去の体重との差がすぐに分かります。
「1ヶ月前からこんなにやせた!」「1週間前から増えちゃった、食べすぎかな?」などと体重管理の目安になります。
過去の体重との差はお好きな項目を選んで表示できます。
「前日/7日前/10日前/30日前/60日前/1年前/記録開始日/過去7日平均/過去30日平均/過去60日平均」
★★ 3. お好み入力! ★★
体脂肪やメモをお好みで入力ができます。
必要ないときには非表示にもできるので見た目もすっきり。
★★ 4. 盛りだくさんなグラフ! ★★
●表示できる期間のパターンは15種類!
7日~365日までいろいろ選べます。
●記録開始からのグラフも表示可能。5年分のグラフだって一度に見ることができます。
●過去グラフを重ねて表示することができます。
例えば7日グラフにその前の7日グラフを重ねて表示できるので、体重が増えぎみなのか、減りぎみなのかよりわかります。
●グラフの色や線の太さ、丸の表示が選択できます。
●体重だけのグラフ / 体脂肪だけのグラフ / 体重と体脂肪のグラフ の表示ができます。
★★ 5. 将来の予想ができる! ★★
●目標達成予想日が表示できます。
●過去の体重と現在の体重の違いから、7日後/30日後/60日後/1年後の予想体重が表示できます。
●お好みの日の体重も予想できます。イベントや記念日の体重を予想して、モチベーションをアップしましょう!
※予想にはデータの蓄積が必要なため、7日以上の記録が必要となります。
まずは1週間記録をつけてみませんか。
★★ 6. バッジをゲット! ★★
記録した日数や、減った体重に応じてバッジがゲットできます。
バッジ獲得目指してがんばりましょう♪
★★ 7. 短期目標が設定可能! ★★
最終的な目標のほかに、短期の目標も設定できます。
1週間~1ヵ月の間の目標を決められるので、
*今月は1㎏減らしたい!
*今週は○○㎏以下を絶対キープ!
など集中してがんばることができます。
★★ 8. 過去データをいろいろ分析! ★★
分析画面では記録日数や過去の最大体重、最小体重、平均体重、増加した日数や減少した日数などが分ります。
分析する日数パターンも多彩に選べるので、長いスパンから見た体重管理、短期集中の体重管理に役立ちます。
★★ 9. 充実のカレンダーと一覧表! ★★
●カレンダーと一覧表で過去データを確認できます。
●データの編集もできるので、さかのぼっての記録もらくらく。
●一覧表ではBMIや前日/30日前/1年前との比較も表示できます。
★★ 10. まだまだある便利な機能! ★★
●安心のロック機能
プライバシー保護のため、パスコードを設定することができます。
●データのインポート/エクスポートが可能
本アプリはGoogleドライブによる自動バックアップ機能に対応しておりますが、バックアップファイルとしてCSVファイルを作成することができます。
本アプリで作成したCSVファイルをインポートすることでデータを復元できます。
また、エクセルなどでご自身で作成したCSVファイルや、他アプリで作成したCSVファイルもインポートすることができます。
※自作のCSVファイルの場合、1列目が月日、2列目が体重など形式を編集する必要がある場合もございます。詳しくはサポートページをご覧になるかお問い合わせください。
●日付変更のタイミングを設定可能
日付変更のタイミングを午前0時~5時の間で設定できます。
たとえば午前1時に設定すると、その時間まではアプリ内では日付が変わりません。
午前0時を過ぎて体重を記録することが多い方におすすめです。
●お好みカラー設定
7種類の色からお好きな色が選べます。