Developer: Personal virtual: exercícios em casa ou academia
Category: Health & fitness
Chegou a hora do projeto verão! Baixe o aplicativo e tenha treinos personalizados para aproveitar a melhor época do ano. Não importa se você quer emagrecer, ganhar músculo, ter uma rotina fitness ou uma alimentação saudável, tenha um personal trainer e acompanhamento de nutricionista para curtir o verão com mais saúde e disposição!
Se você sente que os instrutores de onde treina não te dão muita atenção ou se tem dúvidas ao fazer exercícios em casa ou na academia, o Personal Virtual é o aplicativo certo para te ajudar!
Diferente de outros apps genéricos, que propõem sempre o mesmo tipo de treino, aqui você tem um personal trainer de verdade que criará treinos de musculação personalizados para você, levando em conta sua rotina, seus objetivos e até mesmo se você possui algum problema na coluna, ou se está grávida, por exemplo.
Se seu objetivo é ganho de massa muscular, condicionamento físico ou emagrecimento, nosso personal trainer te auxilia por meio de treinos de musculação, que podem ser praticados tanto nas academias como em casa, você escolhe!
Confira as vantagens do nosso app:
Nutricionista e alimentação saudável
Não importa se está em busca do emagrecimento ou se deseja ganhar músculo, sabemos que de nada adianta fazer exercício físico sem ter uma alimentação saudável. Por isso, além de um personal, você também terá dicas e chat aberto com um profissional de nutrição para tirar dúvidas de como manter sua dieta alinhada com os exercícios.
Treinos individuais e exercícios físicos
Criamos treinos de musculação e treinos funcionais, indo do básico ao mais avançado. Tenha treinos de hiit, circuito, dropset, biset, triset e muito mais. Surgiu uma dúvida durante o treino? Mande mensagem para o Personal direto do app!
Exercício físico em qualquer hora e lugar
Você escolhe se vai treinar na academia ou fazer exercícios em casa e nosso Personal Trainer desenvolve para você um treino de musculação ou funcional personalizado de acordo com a sua rotina, necessidades e objetivos fitness.
Avaliações Periódicas
Não importa se vai fazer exercícios em casa ou nas academias, com nosso app você pode monitorar seus treinos, sua alimentação com um nutricionista, além de analisar e monitorar sua evolução. Com as avaliações periódicas, seu treino de musculação ou funcional será reformulado pelo Personal Trainer. Tenha resultados através do esforço com exercícios e transforme sua rotina e alimentação.
Informações nutricionais e de suplementos alimentares
Saiba mais sobre suplementos alimentares e nutrientes essenciais para potencializar os seus exercícios em casa e na academia. Tenha uma vida fitness e saudável!
Funcionalidades
- Gráficos de frequência e evolução
- Exercícios personalizados por um personal trainer com vídeos, imagens, anatomia e descrição
- Cardápios fitness e suplementos alimentares de acordo com seu objetivo
- Cuidado com a alimentação: Controle de calorias, proteínas, carboidratos, +2000 alimentos
- Consumo Diário de Água
- Treinos básicos e avançados de musculação feitos por um personal
- Solicite ao personal a troca de exercícios caso tenha alguma restrição física ou não tenha o aparelho para musculação
- Dicas de suplementos alimentares ideais para seu objetivo fitness e alimentação
- Medidas Corporais
- Indicadores de saúde
Como Funciona?
- Responda as questões da avaliação definindo seu objetivo
- Você receberá um teste físico e conhecerá o funcionamento do app
- Conheça seu Personal Trainer
- Fale no chat com seu Personal e Nutricionista
Comece a fazer exercício físico para ter uma rotina fitness com muito mais saúde! Baixe o app e tenha um personal trainer para criar treinos personalizados e te ajudar a ter uma vida mais fitness.
